Strasznie skurczyły mi się jądra. Mam HCG i pytanie: czy mogę je podać w tym samym dniu co testa? Test- domięśniowo, HCG chcę podać podskórnie. HCG- Pregnyl. Chciałbym dać dziś 2500j oraz w sobotę 2500j. Lepiej 2-4 dni po iniekcji testa, hcg podwyższa także estrogen. Ja taperuje testa do minimum jak wbijam hcg na cyklu. OK. Tylko jak to [...]
[...] mi się takie dziwne może zbieg okolicznośći, ale zaraz po tym zastrzyku boli mnie odcinek lędźwowy, i kość ogonowa podczas siedzenia. Być może to zbieg okoliczności bo mam prace siedzącą, lub może wbiłem się w nerw albo podrażniłem, gdyż jak wyjmowałem igłe to chrupneło troche obficie krwią, Na pewno zastrzyk zrobiłem w dobre miejsce. A [...]
[...] 30kg mięśnia w lekko ponad pół roku, nie możliwe po prostu. lepiej trening sobie ułóż a nie że nogi robisz po treningu. Tłuszczy też coś dodaj do diety. Jak ma wchodzić dd, to nie musisz robić żadnych piramidek z npp, bo dd to też nandro. chlopie przeczytaj dokladnie co pisze, nogi robie po treningu , trening mam ulozony w 101 % moje bf 14%
Co do doprowadzenia pasa do wymiaru ok 90cm podejmowałem próby i umiałbym to zrobić ale wtedy mega leca mi wymiary ze wszystkiego. Pewnie w ramieniu zostałoby mi ze 40cm pomimo ze skora np na bicepsie jest teraz cienka i nie mam zbytniego otłuszczenia. Tylko te 40-41 w reku i 90 w pasie wygladaloby 100razy lepiej niz 45 i 110w pasie..
W takim razie co dokladnie musial bym zrobic? ps dodam ze mam diete tak zwana dla zapracowanych wiec moze dlatego jest tyle produktow z przetworzonych Zmieniony przez - wrobelbenice w dniu 2017-03-26 18:21:25
A nie można rozbudować klaty i zrobić siły ogólnej ? Po zwykłym treningu z siłowni i tak mam sile do siłowania się w BJJ Chodzi mi czy dobrze dobrałem Cw czy wycisk na płaskiej nie byłby lepszy albo wycisk na 45 stopniach albo co innego... To oryginalny plan : PUSH: 1. Przysiad 5x5 2. Wyciskanie płasko sztanga 5x5 3. Wyciskanie żołnierskie [...]
]Dzień dobry :) zawracam sie o pomoc z ocenianem diety i treningu jestem kompletnie zielona wiec proszę o wskazówki :) Mam 18 lat waze 49kg wzrost 163cm chciałabym przybrać trochę masy miesiniowej Trening Trening 1. Przysiady sumo z hantelkami 4x15 2. martwy ciąg na prostych nogach z hantelkami 4x15 3. Wiosłowanie hantelkami 4x15 4. Pompki [...]
[...] : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer, bcaa, kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Być moze mam coś nie tak z jelitami. Co zrobić aby pozbyć się problemu? Zmieniony przez - fallenx w dniu 2017-03-31 18:07:06 Zmieniony przez - fallenx w dniu 2017-03-31 18:07:58
[...] też jem mniej orzechów/oliwy *orzechy zmieniam na: nerkowce, brazylijskie, laskowe, migdały, *wieczorem lubie zrobić szejka twaróg, białko, banan, truskawka, mleko - gdy mam parcie na słodkie. *bcaa tylko w treningowe siłowe, po treningu Więc, co robie nie tak. Za malo kcal, za duzo treningu? Myslę o podbiciu po 200kcal/tydzien przez kolejne [...]
Na 1500kcal stoję, na 1700 stoję, na 1900 stoję, na 2100 tyje.Jestem szczupła i dosyć umiesniona, ale mam typ budowy gruszka i za cholerę nie mogę zejść z obwodu uda i tłuszczu z brzucha. Ma któraś podobnie? Nie wiem co robić Ja bym celowała w rozbudowę góry, żeby wyrównać proporcje, z tym, że to jest rozwiązanie na dłuższy czas. U gruszek próba [...]
[...] mi a musze dojechać 30km w jedna stronę co biorąc pod uwagę codzienne obowiązki prace itd się po prostu nie da :) no może i nie powinno się trzymać w strzykawki ale nie mam pomysłu jak inaczej, gdyby to była fiola zbiorcza to nie byłoby sprawy . Czyli reasumując od biedy można tak zrobić żeby w strzykawce trzymać poza lodowa? Pisze z tel [...]
[...] leki to nie cukierki teraz kolego tak ok 10-12 dni po wbiciu tego ostatniego cypionatu podaj hcg 2*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg dasz clomid 12-14 dni po 50 mg to powinno załatwić sprawę później możesz zrobić badania czy wszystko wróciło do normy ( czyli do takich wartości jak miałeś przed cyklem) badania mam nadzieje zrobiłeś przed cyklem????
Dieta powyżej została napisana przez osobę "która robi to na co dzień" nie mam jednak do niej zaufania i nie jestem do niej przekonany. Muszę zrobić to sam dlatego bardzo proszę Was o pomoc. Obliczyłem, że moje zapotrzebowanie kaloryczne wygląda tak: Weglowodany 1700 - 425 g białko 1000 - 250 g tłuszcze 680 - 75 g Redukcja 3432 kcl - 432 kcl = [...]
Dzięki za odpowiedz 250mg e4d od 4 tygodni clinixa Czy jakieś sajdy to napewno tłusta cera no i samopoczucie podupadło ale to vlcd wiec zawsze tak mam , wczoraj dałem 1 tabl exe myślałem ze z 3-4 dni po jednej dać a potem tak samo po pół ale niewiem czy nie za bardzo zbije e2 po dwóch tyg lecę zrobić ponowne badania Co powiesz na wynik testa ? [...]
[...] na redukcje bo brakuje mi jakieś 5 kg do upragnionej sylwetki ale przy tym wszystkim tracę też gabaryty dlatego chciałem wejść na bombę. Moje pytanie to czy lepiej wyrównywać te hormony w widełki czy mogę to zrobić będąc na cyklu ? I jak według was ma wyglądać odblok? I czy w środku cyku mam walić hcg ? Jak tak to ile ? dzięki za odpowiedz :)
Siłownie chce odpuscic z 2 powodów. Pierwszy jest taki ze po treningach siłowych mam taki apetyt ze jem bez konca i nie moge sie nasycic, wiem ze ciezko mi bedzie trzymac diete. Dwa ze swego czasu biegałem jakies 3-4 miesiace wlasnie 4-5 razy w tygodniu i widziałem efekty. BMR = 1030+1125-127+5 =2033 kcal TEA + EPOC 4 srednio intensywne areoby w [...]
[...] ogólnie wyszło: BMR 1969,48 TEA 413,59 TEF 278,31 NEAT 400,00 TDEE 3061,38 Niestety nie jestem w stanie chodzić na siłownie(sytuacja finansowa/brak doświadczenia), w domu jedynie mam hantle i ograniczone pole manewru :/ Co do badań robiłem kontrolne ale oczywiście lekarz nie mógł mi wypisać na tarczyce. Postaram zrobić te badania jak najszybciej
[...] doszła, a on odpisuje, że kurier nie przyszedł. Mniej więcej tyle jest w mailach, więc z nich nic za bardzo nie wynika. A rozmów telefonicznych nie nagrywałem. Poza tym nie mam pewności, czy on mnie na pewno chciał oszukać, bo być może nie zauważył, że opakowanie suplementu jest przedziurawione, choć jest to mało prawdopodobne, gdyż z tego [...]
No stoje przed punktem zeby tak zrobic ale mam jeszcze watpliwosci. Z tego co wiem to nolva jedynie blokuje estrogenom dostep do receptorow ale nie wiaze ich ani nie pomaga ich usunac. Poza tym przyrosty moga sie zatrzymac.
Uszkodzone opakowanie i zepsuty suplement. Sprzedawca z allegro.
